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      體育教案

      高中體育《原地單手肩上投籃》教案

      來源:中公教師網  時間:2022-01-14 14:58:20

      2022下半年教師資格證筆試-100課時備考領學作戰營

      一、教學目標

      【知識與技能】

      學生能夠說出行進間單手低手投籃的動作要領,提高投籃命中率,動作姿勢規范標準。

      【過程與方法】

      通過分組練習,小組合作,發展學生力量、協調性能力。

      【情感態度與價值觀】

      通過運動體驗,發展學生對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。

      二、教學重難點

      【重點】

      基本手型、用力順序和出手角度。

      【難點】

      投籃時提肘撥球動作以及上下肢的協調配合。

      三、教學過程

      (一)開始部分

      1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

      導入:同學們我們籃球的進攻的唯一得分手段是什么?

      對!是投籃,那么影響投籃的因素都有那些,大家都來說說,好的我們今天就來針對這些因素進行練習提高投籃的命中率。

      我們就一起步入籃球訓練營來解決這個問題吧!

      2.隊列隊形練習:齊步走立定。

      組織教學:四列橫隊。

      要求:隊列整齊,步伐一致。

      (二)準備部分

      1.籃球運球繞圈跑

      方法:每人一球,繞籃球場邊線運球跑,在運球過程中注意運球的控制球的落點,沿邊線進行跑動。

      2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

      (三)基本部分

      1.示范

      提問:注意觀察老師在投籃過程中球的旋轉,以及拋物線的弧度?

      學生回答:球向后旋轉,拋物線為中等弧度。

      組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

      2.講解

      翻腕持球于肩上,抬肘要領切莫忘,蹬伸屈撥要柔和,中指食指控方向。

      3.練習

      (1)原地徒手模仿練習,在練習中體會提肘壓腕。

      (2)有球練習,原地向上投籃體會動作要領,重點體會撥指壓腕的動作。在練習過程中放慢速度,動作規范。

      (3)罰球線投籃練習,體會全身協調發力的過程,增強身體的協調能力。

      4.檢驗—優生展示

      組織教學:教師隨機選擇在練習過程中表現比較好的學生代表進行展示,在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比,發現自己的問題并且進行糾正。

      (四)結束部分

      1.放松活動—配樂放松操

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:放松活動,身心充分放松。

      2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

      五、場地器材

      籃球60個、標志物20個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

      六、課后反思

       

      (責任編輯:zgjsks_yxm)

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