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      高中體育《正面屈體扣球》教案

      來源:中公教師招聘考試網  時間:2022-02-18 21:36:02

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      • 2022教師講堂
      • 2022明師高定教綜+學科

      一、教學目標

      【知識與技能】

      學生能夠說出正面屈體扣球的動作要領,扣球時機的準確性。

      【過程與方法】

      通過分組練習,小組合作,發展學生力量、速度、協調性能力。

      【情感態度與價值觀】

      通過運動體驗,培養學生對排球運動的興趣和勇于進取的精神。

      二、教學重難點

      【重點】

      助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位。

      【難點】

      手掌在最高點擊球的中上部。

      三、教學過程

      (一)開始部分

      1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

      導入:我們的中國女排又逐步走向的巔峰,在這期間有一個人功不可沒,那就是我們的主攻朱婷,她在比賽中發揮驚艷,我們一起來看一下她的進攻視頻,在看完之后學生被她的神奇扣球能力所折服,我們來學習一下她的這項技能。

      (二)準備部分

      1.排球繞圈跑

      方法:一路縱隊繞著排球場跑,在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。

      2.徒手操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

      (三)基本部分

      1.示范

      提問:問在扣球過程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部,手指自然張開呈勺形)。

      組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

      2.講解

      動作要點:助跑前采用稍蹲準備姿勢,兩臂自然下垂,觀察并判斷來球的落點。助跑時,左腳先向前邁出一小步,接著右腳再迅速跨出一大步,左腳及時并上,踏在右腳之前,腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地,兩腳落地的同時,兩膝彎曲稍內收,迅速蹬地,兩臂由后向前用力上擺。起跳后,挺胸展腹,上體右轉45°角左右,身體成反弓形。揮臂時,轉體收腹,依次帶動肩、肘、腕各關節成鞭甩動作向前上方揮動,手臂揮至最高點時,用全手掌擊球的后中上部,并主動向前推壓,使球前旋。落地時要屈膝緩沖,雙腳同時落地。

      3.練習

      (1)原地徒手揮臂練習,原地起跳揮臂練習,助跑起跳的揮臂練習。

      教學組織:四列橫隊體操隊形,學生根據教師口令以列為單位依次進行練習。

      (2)有球練習,逐步從原地起跳揮臂擊球,到助跑起跳的揮臂練習擊球。

      教學組織:學生分為四個小組,由組長分別帶領至空場地內以縱隊的形式依次進行練習,要求后一位同學為前一位同學拋球。

      糾錯:揮臂扣球路線不正確,使擊球點過低。

      修改:反復進行扣球練習,逐漸建立良好的時空感覺。

      (3)網前一人持球在一定高度,一人助跑起跳揮臂扣球,找到合適的起跳點。

      教學組織:學生分為四個小組,在兩個排球場地的兩側分別進行練習,由組長帶至指定位置,以縱隊的形式依次進行練習。

      糾錯:助跑起跳前沖,擊球點保持不好,常常觸網。

      修改:學生面對墻進行徒手助跑起跳練習,找準正確的起跳點,克服前沖問題。

      (4)一人傳球,其余人依次助跑起跳揮臂扣球練習。

      教學組織:學生分為四個小組,在兩個排球場地的兩側分別進行練習,由組長帶至指定位置,以縱隊的形式依次進行練習,要求后一位同學為前一位同學拋球。

      4.檢驗——扣球比準比賽。

      方法:設置標記物,學生依次進行助跑扣球,比賽哪位學生擊中的標志物更準確。

      (四)結束部分

      1.放松活動—配樂拉伸

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

      2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

      五、場地器材

      小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

      六、課后反思

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