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來源：中公教師招聘考試網 時間：2022-02-18 21:38:36
一、有哪些常用的發展跳躍能力的方法?
【參考答案】
雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、蹲跳起、跳上跳下練習、連續蛙跳、弓箭步交換跳、立定跳遠、縱跳摸高等。
二、跳躍技術由哪幾個基本技術階段構成的?
【參考答案】
田徑運動的跳躍項目是周期性和非周期性相結合的混合性質的運動。各跳躍運動項目雖然運動形式和要求不同，但它們都是從人體的水平位移變為拋射運動，都可以劃分為以下4個緊密相連的技術階段：
(1)助跑：水平位移階段;
(2)起跳：水平位移向拋射運動轉變階段;
(3)騰空：人體拋射運動階段;
(4)落地：拋射運動后的下落階段。
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